do lat 15

z jakiej pipidówy ? czemu podziela los groclinu ? ja mógłbym np. załozyc klub piłkarski w jakims małym miescie i w 8 lat byc juz w 1 lidze jak dobrze graja to niech jada wszystkich, nie mysle ze tylko w wielkich miastach dobrze graja, ja gram w małym miescie i z mojego klubu koledzy juz przechodza do silniejszego klubu mam 15 lat

Hubert1 to co piszesz o Unidoxie jest śmieszne, a zarzucanie mi teoretyki to zbrodnia. Sam bawiłem się z trądzikiem w kotka i myszkę jakieś 15 lat. Z Unidoxem mam doświadczenie w postaci około 12 m -cy stosowania. Skutków ubocznych nie odczułem , zauważ że na Unidoxie jadą po 10 lat chorzy na przypadłości pokleszczowe. Żadnego wyrzutu nie ma na [...]

Na redukcji jestem dokładnie 7 miesiąc licząc z dzisiejszym dniem. Zaczynałem z wagą 90 kg. 1)około 15% 2) 21 lat 3) 77kg / 174 cm 4) 3 lata 5) zejście do 13-12% 6) Kofeina, omega 3 i 6, kreatyna 7)Thermo speed extreme 10)2 g/kg -B 1g/kg wegle do 30g dziennie reszta tłuszcze bilans aktualny 1800 kcal 11) Finanse do 150 zł Zmieniony przez - [...]

[...] na podstawie moich odpowiedzi zamiast skupianie się na sednie i porównywanie do już istniejących przypadków. Teraz nie trenuję nic bo nie mam czasu. Mam pawie 30 lat, 183cm, 79kg. Ja nie jestem trenującym sportowcem, który ma problem z uzyskaniem pożądanej sylwetki. Jestem zwykłym człowiekiem, któremu ni stąd ni stamtąd wbrew [...]

no to na samym początku gdy miałem 15 lat to qłatro pro megabola miało mnie zbawić myślałem że jak wszamam dwie puszki to bede wielki he więc z kumplem zakupiłem i to było zimą i trzymałem w garażu w lodówce zimno strasznie a ja siedziałem w garażu i ćwiczyłem he jaki ja głupi byłem i jedną porcje przesypywałęm sobie wieczorem do słoika na rano [...]

[...] chodzi o mój staż na siłowni to jest on bardzo znikomy, gdyż wynosi zaledwie 5 tygodni. Jeśli chodzi o typ budowy to zaliczyłbym się do typu ektomorficznego. Wiek to 25 lat waga 85 kg wzrost 188 cm. Dietę, której próby ułożenie się podiałem "opracowałem" sobie na podstawie dziennika posiłków Vitamax. W/g niego wszelkie proporcje [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: 3000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lat 11. POZIOM BF%: 13 12. [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 6-7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Push/Pull 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:ok.15-16% [...]

nie wiem czy temat dalej aktualny ale pisze.. mam 15 lat 180cm gram w siatke lapie 315 w ataku.. i musze rozgrywac... dlatego zeby trener mnie zauwazyl chce poprawic wyskok z co za tym idzie efektywnosc ataku bo chce grac na przyjeciu xD co radzicie ? mam czekac do zasranej 18-naski z cwiczeniami ? xD czy moge juz cos zaczac?

[...] Jujitsu jest troche inaczej niz moznaby sie spodziewac po nazwie, jest troche technik z Judo i BJJ a starsi czlonkowie sekcji sparuja na zasadach zblizonych do MMA. "15 lat to nie jest przeciez tak malo... spokojnie bjj mozna wtedy zaczac. w nas w krakowie cwiczy w poczatkujacych dziewczynka tak na oko 10-12 lat i zyje :)" W Tarnowie [...]

Ankieta znikła, poniżej wklejka: 1. WIEK: 39 2. WAGA: 73 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: Białko: 148 g Tłuszcze: 83 g Węglowodany: 438 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: siłownia 3x, kolarstwo i biegi 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: regeneracja i siła w/kg ftp itp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] potrzebujesz by odpowiedziec sobie samemu na pytanie, czy mam ochote kluc do smierci? jedni beda miec na to wyje.bane, inni nie i beda myslec o przyszlosci za 5 czy 10 lat, a nie zasadzie carpe diem bom mlody. ps. dla mnie w zyciu najwazniejsza jest jedna rzecz, czyli ogolnie rozumiana wolnosc, od tej emocjonalnej, do tej, ze moge chodzic [...]

Ja nie omijam temat, po prostu nie chce mi sie tutaj klocic, bo juz nie mam 15 lat. Nie wiem skad Ty wiesz jaka procedura jest w USA, mieszkasz tutaj? Nie porownuj cywilizacje i dzungle kolego. Tutaj to dziala tak, zatrzymuja pake, dostajesz pierwsze pismo ze zatrzymano cos, i maja podejrzenie ble ble.. (bo np jest opakowanie growth hormone itp) i [...]

Czy myślicie, ze tak łatwo określić poziom gry/wyszkolenia/talent zawodnika w wieku 15-16 lat ?? To jest dla nich materiał na zawodników. Dopiero po 2-3 latach treningu mogą stwierdzić czy ktoś się nadaje czy nie. Poszli na łatwizne z tą selekcją to fakt, ale wiedzieli, ze każdy z tych chłopców chce grać w Gwarku, ze każdy z nich będzie przykładał [...]

[...] ale jak można w ciągu tego roku, czy 3,5 roku w przypadku bjj zdobyć doświadczenie, potrzebne do regularnego wygrywania z brązowymi pasami ludźmi ćwiczacymi po 10-15 lat? skłonny byłbym uwierzyć, ze dla celów marketingowych pomnięto w reklamie słowo nawet. czarny pas nawet w 3,5 roku. w domysle: jak ci się uda, bo jak nie, to miej do [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 104 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 3 lata bez przerwy teraz cwicze 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg na cypio robilem jeden strzal co 7 dni w 8 tyg wzielem hcg I zrobilem znowu 8 [...]

[...] zachowaniem praktykowanym przez ludzkość od niepamiętnych czasów i wciąż wobec przedstawicieli swojego gatunku. Społeczność międzynarodowa próbuje sobie z tym poradzić od lat i ciągle jej nie wychodzi. W kontekście powyższego faktu mój pomysł exterminacji psów nie odbiega tak bardzo od zachowań stosowanych do ludzi. Zabijanie nie jest czymś co [...]

heh... w wieku 15 lat jeszcze rosniesz i organizm potrzebuje wszystkiego do normalnego funkcjonowania... biorac w tym wieku suple mozesz zrobic sobie krzywde, ktora wyjdzie za pare lat, mniej na uwadze swoje serce ale to Twoja sprawa:)Jak juz chcesz to zacznij od diety i cwicz :) powodzenia

[...] z tym, że ten pierwszy trochę mniej zalewa. Owszem kreatyna poprawia siłe i wytrzymałość, tylko nie rozumiem po co Ci ta siła przy wadze 54 :| i to jeszcze w wieku 14/15 lat (trochę to śmieszne) Wytrzymałość może i na plus ale co z tego jak po odstawieniu będziesz jakiś czas sztywny. Wiedziałeś, że masz starty a mimo to wziąłeś kreatynę to [...]

Na tym forum jestem pierwszy raz więc witam wszystkich;) ale do rzeczy, mam 15 lat ćwiczę od 9 miesięcy i mam już spore doświadczenie w tym sporcie ale ostatnio zaskoczyła mnie mnie pewna sprawa Spore doświadczenie, to będziesz miał za 20 lat, a nie po 9 miesiącach. Wrzuć tutaj swój aktualny jadłospis z podstawowym info o Tobie i aktywności [...]